Zegar biologiczny – to niewrażliwy na zakłócenia wewnętrzny mechanizmy rytmów wytwarzanych przez mózg. Zegar biologiczny to przede wszystkim rytmy okołodobowe, który jest stały pomimo pozbawienia żywności lub wody, promieniowania X, środków uspokajających, alkoholu, znieczulenia, braku tlenu, uszkodzeń mózgu czy gruczołów.  Zegar biologiczny u człowieka jest powiązany z funkcjonowaniem jądra nadskrzyżowaniowego (SCN), a także szyszynki i wydzialanej przez nią melatoniny. Bodziec, który umożliwia przestawienie rytmu okołodobowego to zeitheber (z niem. Dawca czasu). Dla zwierząt lądowych jest to przede wszystkim światło (dla zwierząt morskich są to często pływy), a także ćwiczenia fizyczne, hałas, posiłki, temperatura. Zegar biologiczny może także odnosić siędo cykli związanych ze zmianami pór roku.

Literatura:

Kalat, James W. (2006) Wydawnictwo naukowe PWN, str.   263-267