Katharsis – oczyszczające przeżycie, podczas którego jednostka doświadcza uwolnienia od popędów, napięć, emocji, wyoobrażeń i myśli, które pozostały stłumione przez superego bądź strukturę społeczną, prowadząc do dezintegracji ego jednostki i wpływając negatywnie na jej stan psychiczny. Katharsis najczęściej kojarzone jest z doznaniami wywołanymi obcowaniem ze sztuką; opisywane jest jako nagłe uczucie ekscytacji połączonej z ulgą.

Grzesiuk, H. Suszek „Psychoterapia. Szkoły i Metody. Podręcznik akademicki.” ENETEIA Wydawnictwo Psychologii i Kultury, Warszawa 2011, s. 627