Wyuczona bezradność

Wyuczona bezradność
Wyuczona bezradność, to zjawisko, w którym powtarzające się narażenie na niekontrolowane czynniki stresogenne powoduje, że jednostki nie wykorzystują żadnych opcji kontroli zachowania, które mogą później stać się dostępne. Zasadniczo mówi się, że osoby uczące się nie mają kontroli behawioralnej nad zdarzeniami środowiskowymi, co z kolei obniża motywację do wprowadzania zmian lub próby zmiany sytuacji. Zjawisko to zostało po raz pierwszy opisane w 1967 r. Przez amerykańskich psychologów J. Bruce Overmiera i Martina EP Seligmana po eksperymentach, w których zwierzęta narażone na serię nieuniknionych wstrząsów elektrycznych później nie nauczyły się unikać tych wstrząsów podczas testowania w innej sytuacji, podczas gdy zwierzęta narażone na wstrząsy, które mogłyby zostać przerwane przez odpowiedź, nie wykazały trudności w radzeniu sobie w nowej sytuacji. Badacze zaproponowali, trzy charakterystyczne cechy wyuczonej bezradności (a) deficyt motywacyjny charakteryzujący się brakiem odpowiedzi w przypadku wyzwań związanych z dalszymi awersyjnymi zdarzeniami, (b) deficyt skojarzeniowy/asocjacyjny charakteryzujący się upośledzeniem uczenia się na podstawie skutecznego radzenia sobie oraz (c) deficyt emocjonalny charakteryzujący się niedostateczną reakcją na bolesne zdarzenia.
W latach siedemdziesiątych Seligman rozszerzył tę koncepcję z nieludzkich badań na zwierzęta na depresję kliniczną u ludzi i zaproponował wyuczoną teorię bezradności, aby wyjaśnić rozwój lub  Zgodnie z tą teorią ludzie wielokrotnie narażeni na stresujące sytuacje, na które nie mają wpływu, stają się niezdolni do podejmowania decyzji lub skutecznego zaangażowania w celowe zachowanie.  Wyuczona bezradność